블루보넷 킬레이트 마그네슘 먹고 있는데 하루에 3알을 먹어야 하더라고요. 그런데 알약이 커서 그런지 넘기는데 부담돼서 1알만 먹고 있는데 괜찮을까요? 2일 정도는 먹어줘야 할까요? 알려주세요ㅠㅠ