다이어트할때 뭐 먹어야하나요?

Question

다이어트좀 하려고합니다 근데 그런지식이 없습니다 다이어트할때 뭐드시나요? 피해야하는 음식은 뭐가있으며 먹어도되는음식은 뭐가있나요

Answer 1

안녕하세요. luckyoon입니다.

저녁엔 달걀 두알만 드시고. 점심은 맘것 드셔도 됩니다.

저녁 식단만 철저히 지키셔도 살은 잘 빠져요. ^.^