정말이지걱정이이만저만이아니에요
러시아 푸틴대통령이 어떻게 할지 정말로 걱정이
됩니다. 핵관련 유투버방송을보면 일어날수도 있겠다는 생각이 듭니다 그렇다고 딱히어쩔수도없는데
마음을추스리려면어찌해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 심리상담사입니다.
러시아가 핵을 쏜다는 상황은 가능할 수 있긴 하지만
대한민국과 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있을 것입니다.
현실적으로 지금 당면하고 있는 것이 집중하여 마음을 환기 시킨다면 조금 더 마음이 편한해질 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
나에게 안좋은 자극을 줄만한것들을 보지 않는것이 좋습니다
내가 어찌할수없는 것들이라면 그러한 불안감을 지속적으로 만들필요는 없습니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
아직 일어나지 않은 일에 대하여 걱정하시는 것 보다
현재에 집중하는 것이 낳을 듯 싶습니다.
일어나지 않을일에 너무 걱정하지 마시고 현재에 충실하여 미래를
행복하게 보내세요.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
우리가 직접적으로 할 수 있는 일은 현실적으로 없어보입니다.
할 수 없는 일 보다는 내가 할 수 있는 일을 통해서 나의 성장에 동력이 되게끔 노력하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
요즘엔 핵전쟁 이외에도 전염병이나 식량 부족이나 자연 재해
경제 대공황 등 다양한 변수가 있기 때문에
너무 걱정 하기 보다는 현재 할 수 있는 일에 집중을 하는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
스스로 방송을 접하여 전쟁에 대한 걱정이 있으신 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 걱정을 하지 마시고
취미나 여가활동으로 걱정을 돌려보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
핵관련 방송을 보고 마음이 불안하다고 하신다면
명상을 해보시면서
마음을 집중해보시는것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
너무 불안해 하지 마시길 바랍니다.
핵전쟁이 일어난다면 전인류가 파멸되기 때문에
푸틴의 입장에서도 핵을 사용하기 쉽지 않을 것이며
이에 따라 가능성이 상당히 적으니 마음을 편하게 먹으시고
본인의 일상에 집중하세요.
