열나면 덥게??차갑게??어떻게 해야하나요??

Question

어릴떄부터 열나면 땀을흘려야한다는 말이있고 또 차가운 얼음으로 찜질해서 식혀줘야한다는 말이있는데 너무 상반되는것같아서 질문드려요 열이나면 덥게만들어 땀을 내야할까요. 몸을 차갑게 만들어 식혀야할까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이동주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

미열 및 몸살감기의 경우엔 원활한 면역활동을 위하여 몸을 따뜻하게 해 주시는 편이 좋습니다. 체온이 1도 올라갈 때마다 면역 활동이 눈에 띄게 활발해집니다. 하지만 굳이 땀을 낼 정도로 강하게 할 필요는 없습니다.

그리고 열감기로 인해 오한이 올 때도 따뜻하게 해 주셔야 합니다.

하지만 과도하게 열이 오를 경우(40℃이상)엔 열로 인해서 단백질의 변성 우려가 있어

뇌손상의 가능성이 있으므로 체온을 내리는 것이 급선무입니다.

제 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이가 열이나면 미온수를 수건에 적셔 닦아주는 방법이 있고, 몸을 미온수로 닦아주었을때 물이 증발하면서 열을 뺏아가서 체온을 일부 낮추는 효과가 있다고 합니다. 열나서 땀을 흘리게하거나, 차가운 얼음으로 찜질하는 방법 모두 잘못된 방법으로 미온수를 수건에 적셔 닦아주는 방법 정도가 아이에게 도움이 될 수 있습니다.

한편 이렇게 한다고 하여도 체온의 의미있는 변화가 있는것은 아니어서 해열제를 먹는것이 열을 빨리 내릴수 있는 방법입니다.

자세한것은 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 진료를 받아보시길 권장 드립니다.

항상 건강하시기를 바랍니다.

김민수 배상