두유는 마시면 어디에 좋은가요?

최근 매일 마시는 두유팩 한달치를 선물로 받아서 그런데 두유는 매일 마시면 어디에 좋은건가요? 아침을 잘 거르는 편이라 대신 두유를 먹을 생각입니다. 알고 먹고 싶어서요!