흰쌀밥이 건강에 안좋다는것은 나쁘다는것보다는 살이찌거나 잘찌는 체질들이 흰쌀밥에 탄수화물이 운동을 하지않거나 분해해주지않으면 당으로바뀌고 당이 식물성지방과같은 상태가되므로 살이되거나 혹은 탄수화물중독을 일으킬 확률이 높습니다. 탄수화물 중독은 예를들어서 다른 음식을 먹어도 밥을먹지않으면 불안하거나 배가부른데 허전한느낌을 줘서 고기만먹고 마는 사람도 있지만 고기먹을때 꼭!! 밥이랑 같이먹어야 한다는 사람들의 상당수는 탄수화물 중독이라고 볼 수 있습니다.
