손톱을 물어뜯는 버릇은 어떻게 고치나요?

Question

손톱을 물어뜯는 버릇은 어떻게 고치나요?어릴 때는 자주 하더라도, 나이가 들어서도 물어뜯는 경우가 있는데,고칠 수 있는 팁이 있을지 궁금합니다.

봄여름가을겨울 동화속 은빛파도 · Accepted Answer

손톱 물어 뜯는 버릇을 고치기 위해선 본인 스스로가 신경 쓰셔서 손톱을 물어 뜯지 않도록 하셔야 합니다.

초기에 많이 힘드시면 손톱마다 밴드를 붙어보시는것도 좋을것 같습니다.

찐찐이들맘 · Answer

손톱 물어 뜯는 버릇은 일종의 정서 불안에서 옵니다. 성인이 된 경우에도 지속 그러한 경향을 보일 수 있기 때문에 스스로 정서를 안정 시키기 위한 노력이 필요합니다.

anonymous · Answer

손톱을 물어뜯는 단순한 버릇 같은 거는 어떻게 고치냐 하기보다는 본인 의지대로 고쳐야 합니다 아무리 고치려고 해도 본인 의지가 안 된다면 고칠 수가 없는 거죠 큰 나쁜 버릇은 아니기 때문에 천천히 고쳐도 되지 않을까요?

어디고 · Answer

손톱을 물어뜯는다는건 뭔가 불안 심리가 있다는건데 차라리 다른곳에 집중할 환경을 만들어 보시죠 하나에 몰두하다보면 점점 좋아질겁니다

생활꿀팁