잇몸이 붓는데요.음식에도 영향이 있을가요?

Question

자고 일어나거나 피곤하면 잇몸이 붓고 아프네요

음식과 잇몸에 어떤 관계가 있고 잇몸에 좋은 음식 '나쁜 음식이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

너무 짜거나 맵고 뜨거운 음식등은 잇몸에 염증을 불러 일으킬 수 있습니다.

잇몸 염증은 보통 치석에 의해 발병하기 때문에 스케일링을 주기적으로 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

잇몸이 붓는것은 잇몸 질환 원인이 많습니다.

올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔)과 스켈링, 정기적인 검진이 가장 중요합니다.

좋은 음식으로는 등푸른 생선, 녹차, 김치, 멸치, 치즈, 우유, 아몬드, 생선, 달걀 등이 있습니다.

안좋은 음식으로는 단음식(젤리, 캬라멜, 비스킷, 도넛, 인절미, 초콜릿, 고구마, 아이스크림, 콜라), 딱딱한 음식, 질긴음식 입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

잇몸은 음식으로 치료하기는 어렵습니다. 가장 좋은건 치과에 가셔서 전체적으로 검진후 스켈링 및 잇몸치료를 받으시는게 좋습니다.