등산을 조금 하다보니 무릎 바깥쪽이 통증이 있습니다.
건강해지려다 오히려 역효과 날상황이네요.
무릎보호대가 종류가 많던데 가성비 있는 제품으로 고르고 싶은데...
최소한 확인해야하는 부분이 어떤게 있을까요?
꽉조이면 좋겠지만 또 그러면 혈액순환과 땀때문에 쉽지 않을것 같구요....
고견 바랍니다.
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
등산 시 특히 하산 시에 무릎에 체중이 실리기 때문에 충격을 받으므로 무릎보호대는 필수아닌 필수죠
무릎 보호대 선택 시에는 너무 두껍지 않고 가벼워야 하고요. 땀 배출도 잘 되어야 하고요. 적절한 압박감이 있으면 좋습니다.
