스포츠 마사지가 운동 후 회복에 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다.

Question

스포츠 마사지가 운동 후 신체 회복에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있을까요???

근육 피로를 완화하거나 유연성을 향상 시키는 데 스포츠 마사지가 어떤 역할을 할까요???

Answer 1

스포츠 마사지가 운동후 회복에 미치는 영향에 대해 궁금하시군요. 일단 운동을 하면서 사용한 근육을. 풀어서 부상의 위험을 방지하고 스포츠 마사지를 통해 근육의 회복을 도와주는것으로 알려져 있습니다.

Answer 2

스포츠마사지가 온동 후 확실히 근육피로를 풀어주는데 효과가 좋다고 합니다.

운동선수분들이 그래서 운동을 하고나면 마사지를 받는다고 합니다.