마사지는 어떤 효과로 근육을 회복 시켜 주나요?

안녕하세요

마사지는 받을때 상당히 통증을 동반하는데요.

받고 나면 시원해지는 느낌을 받습니다.

문득 궁금한데 마사지는 무슨 의학적인 작용으로 인해 근육의 회복(?)을 도와주나요?