요즘 테니스를 배우고나서 팔힘을 길러서 잘치기위해 노력을 엄청 많이하고 있는데 잘 늘지가 않는데 테니스를 잘칠수있는 꿀팁 없을까요?
안녕하세요. 어린박각시41입니다.
테니스와 같이 라켓을 활용한 운동은 손목이 많이 사용되며 팔과 어깨의 유연성이 동반됩니다
그래서 기본적으로 야구공 던지기?? 이런 운동이 저는
도움이 많이 되었어요
