억지로 변을 보는건 안좋을까요???

Question

살짝 나올거 같다고 바로 억지로 변을 보는 건 안좋나요? 그리고 하루 배변 횟수에서 억지로 본 변까지 다 포함 배변횟수에 포함시키나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 억지로 보는 것은 좋지 않아요

결국 대변에도 수분을 함유하고 있는데요

이 수분을 재흡수 시간을재촉하는 꼴이 되는거죠