안녕하세요. 남희성 의사입니다.
MRI 영상과 지금의 증상이 어떤 치료를 해야하는지를 결정하는데 중요합니다.
증상의 경우 그냥 허리만 아픈건지 아니면 다리로 방사통이 있는지, 다리에 근력저하가 동반되었는지, 대소변 조절에 지장이 있는지를 알아야 치료 선택이 가능합니다.
수술이 아니라면 요추전만 자세만 잘 취하고 있으면 디스크는 자연적으로 회복이 됩니다.
하지만, 근력저하가 심해서 중력을 이기지 못할만큼 심하거나 대소변 조절장애가 있다면 신경의 회복이 되지 않을 수 있어 수술을 받는게 맞습니다.
아래 영상 보시고 허리를 어떻게 관리해야하는지를 잘 파악해보시기 바랍니다.
골자는 하루종일 한번도 허리를 굽히지 마라입니다. 허리는 항상 굽힘으로써 망가지기 마련입니다.
저는 머리 감을때도 절대 허리 굽히지 말고 샤워하면서 감으라고 설명드립니다.