혈액순환을좋게하려면 무슨차를마시는게좋을까요?
안녕하세요 궁금해서여쭈어봅니다 마시는 차음료중에 혈액을맑게해주고 혈액순환이 잘되게해주고 수시로마실수있는차에는 어떤게있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
생강차 섭취를 고려해보시길 바랍니다.
생강에는 진저롤(gingerol) 성분이 있으며 이는 피를 정화하고
탄력이 떨어져 좁아지는 혈관을 늘려 혈액순환을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 것에는 쑥청, 연잎, 양파껍질, 시나몬 ,계피 등 모두 도움이 될 수 있습니다. 다만 해당 제품들은 먹는다고 해서 직접적인 도움을 받기 보다는 먹어볼 수 있다 정도로 생각해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
차 종류를 먹는것보다는 영양제로 먹는게 훨씬 효과적이고 가성비도 좋아요.
오메가3를 드셔보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
차종류를 아무리 많이 마셔도 혈액순환이 좋아지지는 않습니다.
기름진음식, 당분섭취를 줄이고 오메가3, 은행잎추출물을 드셔보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
차의 경우에는 직접적으로 혈액순환을 좋게 하기는 어려우며 혈행개선을 위해서는 오메가3 및 은행잎추출물 성분의 제품을 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
차종류는 지표물질이 얼마나 함유된지도 알기 어렵고 효과에 대해서도 확인하기 힘든 경우가 많습니다. 은행잎제제나 마그네슘, 오메가3, 피크노제놀같은 것들을 보충제로 드시는게 좋겠습니다.
