요즘 불끄고 누워도 불면증이 심해져서 그런지는 몰라도 원래 불면증이 있긴 있었는데 너무 심해져서 이제는 새벽 5시나 6시에 자고... 더 늦으면 7시에 잘 때도 있어요 이럴땐 어떡해해야하나요 제가 수면제도 먹어봤는데 한알을 먹고자면 다음날엔 두알을 먹게 되더라고요 ... 좋은 방법이 없을까요
