요즘 자려고 누으면 1시간이 넘도록 뒤척이다가 겨우 잠드는데요
전에는 안그랬는데 이상하게 날이 갈수록 심해지는것 같아요 왜그런걸까요
그리고 불면증을 해결하려면 어떻게 해야하죠?
수면제는 몸에 안좋다해서 고민되는데 다른 방법 없을까요?
