약·영양제
과민성대장증후군 가스 때문에 화가 납니다
성별
여성
나이대
10대
처음에는 조용한 공간에서 배에서 꾸르륵 소리가 나는 정도였는데, 시간이 지날수록 가스가 계속 차고 자주 나오기 시작했습니다. 과식을 하면 바로 설사를 하기도 합니다.
지금은 가스가 새는 느낌까지 들어서 일상생활이 많이 불편합니다.
그래서 영양제를 알아보고 있는데, 영상 댓글마다 낙산틴이 좋다고 많이 달려 있어서 고민 중입니다. L-글루타민도 좋다고 하던데, 어떤 걸 선택하는 게 좋을지 모르겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과민성 대장증후군 자체에 정말 좋은 균주가 따로 있습니다. 아무거나 드시지 말고 그 균주를 드시는게 좋아서요. 약국에 유통되는 제품도 있으니 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
가스와 설사가 심한 증상에는 장내 유해균을 억제하여 가스 발생을 직접적으로 줄여주는 낙산균(낙산틴)을 우선 복용하시는 것이 좋습니다. L-글루타민은 손상된 장 점막 재생에 특화된 성분이므로, 낙산균으로 급한 증상을 완화한 뒤 장벽 강화를 위해 추가하는 방식을 권장합니다.
감사합니다.