채소는 아무때나 다양하게 먹을수 있는데 나이가 들어가니까 이왕이면 몸에 도움이 되는 채소를 먹으면 더 좋을거 같은데요. 나이가 들수록 먹어야 하는 채소들은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 집요한코브라212입니다.
기본적으로 채소는 몸에 좋습니다
그중 가장 추천하는 채소중 하나는 토마토 입니다
쉽게 먹을수 있으며 암예방 및 심근경색 혈당저하 뇌졸증 등을 예방해줍니다