식초의 어떤 성분이 다이어트에 효과가 있는건가요?

식초 다이어트가 효과가 있다고해서 식초도 다이어트를 해보려고 하는데 식초의 어떤 성분이 다이어트 할때 효과를 주는것인가요? 그리고 실제 식초가 다이어트에 효과가 있나요?