학교에서 무료 상담을 받고 있는데 추가적으로 상담을 받아야하는지 궁금합니다.

학교에서 10회 가량 무료 상담을 받을 수 있어서 받는 중에 있습니다. 상담은 장기적으로 받아야 효과가 있다고 들어서 종료된 이후에도 추가적인 상담이 필요한지 궁금합니다.

이전에는 우울증, 자살충동이 심했으나(자해는 하지 않고 칼을 든 정도였습니다.) 나아진 후 작년 학교에서 무료 상담이 있다는 걸 알게 된 후 나중에라도 감정이 올라오면 막고자 받게 되었습니다. 작년 겨울부터 받기 시작해 올해 봄까지 상담을 받을 예정이고 받으면서 의미가 있나 싶었지만 대화를 통해 자신이 이해되고 표현 방법도 알게 되었습니다. 다만 여전히 허무함과 공허함, 무엇을 하고 싶은지 욕구에 대한 찾는 걸 어려워해 상담 종료 이후에도 저를 위해 상담 받는 것이 필요한지 궁금합니다. 학교 상담 이전에 상태가 심각했을 때에는 유료 상담을 찾아보긴 했으나 상담사가 어떨지 몰라 용기내 시도해보지 못했습니다.