의료상담

근력을 키워도 되는지 궁금합니다.

성별

남성

나이대

34

기저질환

갑상선 항진증,역류성 식도염, 하지정맥류

안녕하세요 백신부작용으로 인해 위장장애로 5개월동안 고생하다가 많이 좋아졌지만 스트레스 받을때는 아주약간의 역류성식도염도 있습니다. 그리고 요즘 살이 좀 올라서 위장장애로 인해 많이 빠진 근육을 키우고싶은데 질문사항있습니다.

1. 요즘 살이 좀 오를정도로 식욕이 좋아져서 먹는양이 늘어났지만 배변양도 하루에 1번에서 2~3번으로 증가했습니다.

방귀도 뀟는횟수도 많아졌고 이상태로 근력운동 해도되는지 궁금합니다.

2. 제가 하지정맥류로인해 2달가까이 센시아 약먹으면서 압박스타킹을 신고 근무하고 활동을하고있습니다( 장시간 서서 근무하는 직업이라 )

초반에는 다리의 저림과 핏줄이많이 나온상태였지만

지금은 여전히 핏줄은 조금 나온부분도있고 저림은 없어진상태입니다. 이상태로 근력운동 해도되는지궁금합니다.

답변부탁드립니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      하지 정맥류와 관련하여 하지 정맥류와 스쿼트나 종아리 운동(calf raise)가 하지 정맥류를 악화시킨다는 명확한 과학적 근거는 없습니다. 또한 해당 운동이 정맥류를 없애주거나 호전시킨다는 근거도 없습니다.

    • 말씀하신 식욕이 늘고 배변량 및 방귀 횟수가 늘어간 상태 및 하지정맥류로 인해서 압박스타킹을 신고 있는 상태는 근력 운동을 하는 것과 아무런 상관이 없는 상황들이며 근력을 키우는데 아무런 문제가 없습니다. 운동하셔도 됩니다.