여러가지 영양제먹고있는데 따로 한알씩 텀을두고 먹지는 않고 보통 귀찮아서 한꺼번에 4~5알씩 먹는데 효과가 반감되거나 안나거나 그렇진 않겠죠?
아시는분 답변부탁드려요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
조합에 따라 다르다고 이야기는 들었습니다.
어떤걸 드시는지 모르겠지만 제가 알기로는 오메가3는 빈속에 안드시는게 좋고
칼슘은 자기 전에 먹는게 좋다고 합니다.
각각을 검색하셔서 찾아보시면 좋을 꺼 같습니다.
일반적으로는 문제가 없습니다. 먹는 약 중 나와 맞지 않는 약이 있을 때 몸에 이상이 생길 수 있습니다. 이 때는 어떤 약인지 찾아야 하는데 문제가 될 수 있습니다.
저의 경우는 병원에서 간 수치가 이상하게 나와, 먹고 있는 영양제를 다 중단했더니 괞찬아 졌습니다.
영양제 종류 별로 일정 기간을 두고 몸에 이상이 없는지 확인 후 늘려 가는 것이 좋아 보입니다.
안녕하세요. 귀한흑로37입니다.
저는 한 번에 같이 먹는 편입니다.
약물은 마음가짐에 따라 효과차이가 있다고 생각하기 때문에 그냥 잘 들을 것이라 기대하면서 한꺼번에 먹습니다.
안녕하세요. 흡족한발발이71입니다.
가급적이면 전문지식이 있는 약사의 처방대로 복용하는게 좋아보입니다.
한번에 먹음 몸에 다소 무리가 갈 수 있습니다.
