각종과일을 잘챙겨먹고 있는데 종합비타민꼭챙겨먹어야할까요?
전 각종과일을 잘챙겨먹는 편입니다.
그런데 여자친구가 꼭 종합비타민을 챙겨먹으라네요?
귀찮고 잘까먹기도하고..
과일을 주기적으로 잘 먹고있는데 굳이 종합비타민을 챙겨먹어야할까요?
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
과일마다 가지고있는 비타민과 용량이 다르지만 없거나 용량이 적은 경우가 많아 부족한 비타민 성분을 채우기 위해서는 드시는게 좋습니다