의료상담
하지정맥이 생긴건지 헷갈립니다 ㅠㅠ
성별
남성
나이대
40대
이게 종아리나 허벅지가 찌릿찌릿느낌?
핏줄 울퉁불퉁이 하지정맥들았는데 그렇지는않고
저릿저릿한느낌? 이런거는 하지정맥 증상느낌인지 궁금합니다
평상시 하지정맥 예방법이있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 너무 오래 서 있거나 앉아있는 것은 자제하시는 것이 좋으며, 한 자세로 오래 앉아있게 되는 경우에는 중간중간 일어서서 스트레칭을 하거나 가볍게 돌아다니는 것이 좋습니다. 다리 붓기가 있다면 잠을 잘 때 다리 밑에 베개를 놓아서 약간 올려 놓고 주무시는 것이 좋으며, 좌욕을 꾸준히 해보시는 것도 도움이 됩니다. 필요시 의료용 압박스타킹 착용을 고려해볼 수도 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 약해지면서 혈액이 아래쪽에 정체되는 질환입니다. 대표적인 증상은 종아리나 허벅리의 묵직함, 피로감, 당기는 느낌, 저림, 야간 쥐남, 오래 서있을 때 악화되는 통증 등입니다. 시간이 지나면 피부 아래 정맥이 굵고 울퉁불퉁하게 보이거나 발목 주변 부종, 피부 색 변화가 동반되기도 합니다.
다만 단순한 저릿저릿하거나 찌릿한 감각만으로 하지정맥류라고 판단하기는 어렵습니다. 신경 자극, 근육 피로, 허리 신경 문제, 오래 앉아있는 자세 등에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 겉으로 보이는 정맥 확장이나 다리 부종이 없다면 초기 하지정맥류 가능성은 상대적으로 낮은 경우가 많습니다. 정확한 평가는 혈관 초음파 검사로 정맥 역류 여부를 확인해야 합니다.
예방 및 관리 방법은 비교적 명확합니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 줄이고, 일정 간격으로 종아리 근육을 움직여 정맥 펌프 기능을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 걷기 운동이 도움이 되며, 체중 관리도 중요합니다. 다리를 심장보다 약간 높게 올리고 쉬는 습관도 정맥 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 꽉 조이는 옷은 피하고 필요 시 의료용 압박스타킹을 사용할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 한쪽 다리만 계속 저리고 붓는 경우에는 하지정맥류 외에 신경계나 근골격 문제 가능성도 있으므로 혈관외과 또는 하지정맥 전문 진료에서 초음파 확인을 권합니다.
참고
Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy
European Society for Vascular Surgery chronic venous disease guideline
UpToDate, Chronic venous disease and varicose veins.