집중력을 높여주는 방법이 있나요?

Question

학창시절과 달리 나이가 들면서 무언가를 집중하는데 점점 힘들어지고 짧아지는데요

이럴대 떨어진 집중력을 높여주는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 집중력을 높이기 위해서는 주위에 컴퓨터나 TV 등은 치우시는 것이 좋고, 집중 잘 되는 음악을 틀어주는 것도 도움이 될 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 힘센사자51입니다.

가장 먼저 집중력을 높이려면 주변에 집중력을 방해하는 요인이 되는 물건들을 일단 치워야합니다

그리고 나이가 들면서 짧아진 집중력을 높이는 방법은 반복해서 하는 학습 방법이 최고인것같습니다