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깍듯한기러기165
깍듯한기러기165

아침에 쉽게 일어나는 방법 있나요?

아침에 일어나려고 하면 늘 5~10분 더 자게되서 늘 힘듭니다.

아침에 한번에 깨는 방법이 없을까요

개운하게 아침을 시작하고 싶은데 말처럼 쉽지가 않네요

좋은 방법이 있으면 말씀 부탁드려요~

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