약·영양제
콜라겐은 알약과 가루. 액상 중 어떤게 좋을까요?
나이
50
성별
여성
50에 접어드니 콜라겐을 비로소 섭취해야 겠다는 생각이 드네요. 콜라겐이 피부뿐아니라 뼈에도 좋다하던데 가루. 액상. 알약중 어떤게 좋을지 고민입니다.
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
콜라겐은 자체 분자량이 낮아야 흡수율이 높습니다.
분자량이 같으면 액상>가루>알약 순서로 흡수가 됩니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콜라겐은 액상제품이 흡수율이 제일 좋습니다.
그다음은 가루타입의 저분자형으로 된제품이며 다음은 알약 형태의 약입니다,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜라겐은 알약보다 가루나 액상이 좋구요.
평균 분자량이 500달톤 이하의 저분자여야 흡수가 잘돼요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜라겐은 액상, 정제, 가루 상관없이 콜라겐 자체의 분자량이 작아 흡수가 잘되는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐 제품 선택시에 형태보다는 입자의 크기 및 함량을 보고 결정하길 권장드리며 흡수가 높은 500달톤이하의 저분자를 권장드리며 가루 액상 알약의 경우 복용이 편리한 제품으로 선택하길 권장드립니다.