건강관리
콜라겐과 함께 먹으면 효과가 더 좋은것이 있나요?
나이가 들어 몸과 피부를 많이 생각하여 주변에서 많이 추천하여 현재 콜라겐을 섭취하고 있는데~
콜라겐과 같이 먹으면 효과가 더 좋은 제품이 무엇이 있을까요?
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
콜라겐 재생에는 비타민C가 보조적인 역할을 하므로 콜라겐을 드실때 비타민C를 함께 드시는게 좋습니다.