콜라겐과 함께 먹으면 효과가 더 좋은것이 있나요?

Question

나이가 들어 몸과 피부를 많이 생각하여 주변에서 많이 추천하여 현재 콜라겐을 섭취하고 있는데~

콜라겐과 같이 먹으면 효과가 더 좋은 제품이 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

콜라겐 재생에는 비타민C가 보조적인 역할을 하므로 콜라겐을 드실때 비타민C를 함께 드시는게 좋습니다.