안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.이러한 핫팩은 일반적으로 철 가루와 석탄가루, 소금 등의 성분으로 구성되어 있습니다. 핫팩 안의 철 가루는 산화 철(Fe₂O₃)입니다. 흔들거나 누르는 등의 물리적인 자극을 받으면 철 가루가 석탄가루와 섞이면서 산화 철과 석탄 사이에서 산화-환원 반응이 발생합니다.
이 반응은 산소와 석탄 사이에서 일어나며, 산소가 석탄을 산화시키면서 열이 발생합니다. 이 과정에서 화학 에너지가 열 에너지로 변환되어 핫팩이 뜨거워지게 됩니다.