치매를 예방하는 좋은 방법이 있나요?

Question

부모님께서 자꾸 깜빡깜빡 잊으십니다. 그런데 최근 이러한 깜빡 하는게 너무 잦아 지셨습니다. 그래서 걱정이 많이 됩니다. 어떻게 예방해야 할까요?

지금은 계속 기록을 하는 습관을 갖도록 일기장처럼 쓰고 계십니다.

옥영빈 · Accepted Answer

치매를 예방하는 특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 최대한 두뇌 활동을 열심히 해주는 거미 도움이 될 수 있기 때문에 말씀하신 것처럼 기록을 하는 것도 괜찮은 방법이며 산수를 하거나 화투를 하는 등의 방법도 괜찮습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치매는 예방을 할 수 있는 특별한 방법이 있는 것이 아닙니다. 노화가 가장 큰 원인이기 때문이지요. 물론 건강한 생활 습관을 유지하고 평소에 두뇌를 많이 쓰는 시간을 보내는 것이 도움이 될 수는 있습니다.

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