고민상담
고등학생 때 시간 관리 어떻게 하는 게 좋을까요?
공부, 친구 관계, 취미를 모두 챙기고 싶은데 하루가 너무 짧게 느껴집니다. 학원과 학교 과제까지 겹치다 보니 체력도 떨어지는데, 효율적으로 시간 관리를 하는 현실적인 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
1주간 하루 일정을 세세하게 적어 어디서 시간이 버려지는지를 확인합니다
수업·수면·식사·이동 시간을 제외한 가용시간을 계산해 계획의 기준을 만듭니다
2) 계획: 목표를 ‘작고 구체적으로’ 쪼개기
“수학 공부”보다 예: 수학 2-1 3단원 예제 4~7번 풀기처럼 구체화합니다
주간 계획표로 과목별 학습량을 미리 배분해 큰 틀에서 시간 배분을 합니다
안녕하세요. 일단 고등학생 때 가장 중요한건 학업이죠. 공부에 주력적인 시간은 쏟으셔야 합니다. 학교에 가서 수업시간만큼은 그 공부에 집중하고, 쉬는시간이나 점심시간을 활용하여 친구들과 우정을 쌓는게 좋아보이고요. 학원이나 인강을 통해 공부할 때는 다른 건 내려놓으시고, 오직 학업에만 집중해보세요. 그리고 본인이 모르는걸 찾아내는 시간을 가지는 것도 중요합니다.
효율적으로 학교에서만 만나서 놀것나 친구랑 같은 학원은 다닌던가 같은 학원 다닌면 과제도 같이 할수 잇고
..., 성적은 좋은 편인가오? 친구가 성적이 나쁘것나 님이 성적이 나쁜면 반도 갈라지는 경우도 잇은니
친구관계는 주말에 잠시 시간내어서 식사를 같이 한다거나, 스터디카페등에 함께 가서 공부를 한다거나 하는등으로 친구관리를 하면 좋을것같고요.
공부라는건 매일 해야하는것이라 따로 이야기할 필요가 없을것같고,
취미는 쉽지않습니다. 취미활동까지하게 되면 공부를 포기하는 사례가 너무 많습니다.
취미를 잘 해서 그 취미가 직업이 되기도 하지만, 별다른 취미가 없는 청소년기에서는 공부에 시간을 올인하는게 맞다고 생각합니다.
대학교에 가서도 할게 너무 많거든요.
고등학생때는 원래 시간이 모자란게 당연한건데 우선순위를 정하는게 필요하다고 봅니다 글고 잠자는 시간을 줄이기보다는 수업시간에 집중을 빡세게 해서 학교 과제같은걸 쉬는시간에 미리 끝내버리는게 현실적이지요 그리고 친구랑 노는것도 하교길에 대화하는 그런정도의 시간으로 만족하면서 주말에만 따로 시간을 내보는게 체력관리에도 도움이 될겁니다.
저는 우선순위를 뒀어요
우선 하루 계획을 너무 빡빡하게 짜기보다, 꼭 해야 할 것 3가지만 정해 우선순위를 세우세요.
공부는 50분 집중 + 10분 휴식 같은 방식으로 나누면 체력과 집중력을 유지하기 좋아요.
친구나 취미는 주 1~2회로 시간을 정해두면 균형 있게 챙길 수 있어요.
무엇보다 수면을 충분히 확보해야 효율이 올라가니 무리한 일정은 피하세요.