밥 먹고 양치 후에 초콜릿을 먹는 게 양치하지 않고 먹는 것과 차이가 있나요?

밥을 먹은 후에 양치를 하고 초콜릿을 먹는 것과 밥 먹고 바로 초콜릿을 먹는 것 중 어떤 것이 더 좋은가요? 그나마 양치 한 번이라도 하고 먹는 것이 이가 덜 나빠지는 건지, 아니면 같은 건지 궁금합니다.