안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
1) 항염증 : 수세미에는 플라보노이드, 사포닌, 쿠마린 등의 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 비염의 원인이 되는 염증을 감소시켜 완화에 적입니다. 특히, 만성적인 비염이나 축농증 완화에도 도움이 됩니다.
2) 항바이러스 : 수세미에는 항바이러스 성분이 있어 비염의 원인이 되는 바이러스를 제거하는 데 적입니다. 특히, 감기나 독감으로 인한 비염 완화에 도움이 됩니다.
3) 면역력 강화: 수세미에는 비타민 C, 베타카로틴, 엽산 등의 면역력 강화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역력이 강해지면 비염에 걸리는 위험을 줄이고, 걸리더라도 빠르게 회복하는 데 도움이 됩니다.