평소 소화가 자주 안되는데 주변에서 오미자가 소화에 좋다고 선물로 줬습니다. 오미자가 실제로 소화에 도움이되나요?? 그리고 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
오미자는 수렴제이지 소화제가 아닙니다하지만 신맛으로 일부 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 요즘 같이 더운 여름에 쉽게 지치는 날에 오미자를 먹으면 소화가 잘되고 식욕을 다시 불러일으킬 수 있습니다. 또한, 오미자는 폐를 따뜻하고 윤택하게 해서 폐 건강에도 좋습니다.
:)
안녕하세요. 오미자에는 섬유질이 풍부하고 유기산이 많이 함유되어있어 소화기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 오미자는 비타민C가 많아 면역력을 올려 감기예방에도 효과적이며 피부미용, 혈당 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 감사합니다.
