영양제 같이 먹어도 되는 건가요??
제가 지금 먹고 있는게 오레가노 오일, egcg, 이노시톨 이렇게 먹고 있는데요 다 나우푸드 제품이에요
오레가노 오일이랑 egcg는 점심 저녁으로 나눠서 먹고 이노시톨은 자기 전에 한두알씩 먹는데 여기서 비타민 cd랑 아연 영양제 추가해서 하루에 같이 먹어도 되나요??
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오레가노 오일 / EGCG / 이노시톨을 복용하시면서
비타민 C / 비타민 D / 아연을 추가하여 복용하실 수 있습니다.
서로 중복되거나 상호작용하지 않기 때문입니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민c, 비타민d, 아연을 추가해서 복용하셔도 됩니다.
모두 위장장애가 나타나기때문에 점심식후에 복용하세요.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
현재 복용중인 영양제들에 비타민cd, 아연은 추가로 드셔도 괜찮습니다
지금 드시는 것들과 특별히 같이 드시면 안되거나, 서로 흡수를 방해하는 것은 없습니다
각 제품별로 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오레가노 오일, egcg, 이노시톨의 경우 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능하며, 추가로 비타민 cd랑 아연 영양제를 추가하여 하루에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C, 비타민D, 아연은 점심, 저녁 식후에 추가해서 드시면 돼요.
먹기 좋은 시간대는 딱히 없어서 아무때나 추가하세요.
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