영양제 한 번에 다 먹어도 되나요?
안녕하세요 식후 아침에 감마리놀렌산, 이노시톨, 석류추출물, 비타민c, 마그네슘, 종합비타민, 프로폴리스, 스피루리나, 글루타치온 (이소티논은 2일에 1알)씩 먹고 있는데 동시복용 가능 한걸까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민에 비타민A가 들어있다면 이소티논을 병용할 수 없으니 확인해보시길바랍니다.
종합비타민과 마그네슘만 시간간격을 두고 복용하시고 나머지는 동시복용해도 됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
식후 아침에 감마리놀렌산, 이노시톨, 석류추출물, 비타민c, 마그네슘, 종합비타민, 프로폴리스, 스피루리나, 글루타치온 (이소티논은 2일에 1알)씩 복용하는 경우 문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
다 같이 드셔도 문제는 없으나 위장이 불편할것같습니다. 또한 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
감마리놀렌산이나 이노시톨 비타민c 정도는 점심이나 저녁 식후로 옮기시는 것이 좋을 듯 합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
한번에 먹었을 때 속이 불편하지 않다면 밥먹고 동시에 먹어도 괜찮아요.
비타민C, 종합비타민, 프로폴리스, 스피리루나는 위장장애가 나타날 수 있어서 속이 안좋으면 시간차를 두고 드세요.
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