제가 알기로는 양치질은 음식물 섭취 후 3분 안에 하루 3번 양치해주는게 좋다는걸로 알고 있는데 간식이나 군것질 섭취를 해서 하루에 5번 정도 양치를 하는데 괜찮은건지 알고 싶습니다.
참고로 음식물을 섭취하고 냄새 나는게 싫어서 바로 양치를 하는편이라 자주 양치를 하는 편입니다,
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 하는 양치질은 더 자주 할수록 좋은 것입니다. 간식 후에도 바로 치솔질 하여 간식으로 치아면에 붙은 음식물 잔사 제거하면 치아와 잇몸 건강에 도움이 되며 입냄새 방지도 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 너무 자주하고 오래 하는건 오히려 치아에 좋지 않습니다. 너무 자주 하면 치아나 잇몸을 마모시킬수 있으니 3번정도만 하셔도 충분합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을대 마다 해주는 것이 좋습니다.
너무 강한 힘을 칫솔질을 하면 치아에 마모가 발생할수 있으니 약한 힘을 꼼꼼하게 해주는것이 좋아요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
음식물을 먹은 후나 자기 전 일어난 후 에는 양치질을 해주시는것이 바람직하며 3회이상 하셔도 됩니다
