허리통증이 요즘들어서 심한데요 의자나 바닥에 앉았다 일어설때마다도 허리에 통증을느껴 연세가 많은 어르신처럼 허리를 구부정하게 하고 걷게 됩니다. 디스크 증상인가요? 침이나 물리치료가 도움이 될까요?