사회복무를 하다가 목이 매우 쑤셔서 목을 좌 우로 쭉 꺾다보면 뚝 소리가납니다 근데 이걸안하자니 목은 그대로 너무아프고 소리를 내야 그나마 덜아픈데 많이 안좋은가요? 마사지를 해주라는데 마사지를 해도 좋아지는느낌이 전혀없어서...