목이 자주 뻐근해서 수시로 목을 돌려주는데 돌릴때마다 두두둑소리가 나고 좀심하게 뻐근할때 세게 팍하고 돌리면 뚝소리가 엄청크게 납니다 그렇게 하면 좀괜찮더니 다시 뻐근해져서 똑같은 행동을 반복하게 됩니다 계속 이렇게 해도 목건강에 이상없을까요?