제로 콜라 다이어트에 좋나요?
제로 콜라 같은 제로 음료수들은 칼로리가 0이라서 제로가 붙는데 그러면 칼로리가 0이니까 다이어트에 효과가 많나요? 아니면 그냥 콜라랑 똑같나요?
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안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 제로 콜라는 칼로리가 0에 가깝기 때문에 다이어트를 할 때 일반 콜라를 마시는 것보다 좋습니다. 다만, 제로콜라를 마실 경우 음식을 더 많이 먹게 유도한다고 해요.
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제로 콜라 다이어트에 좋나요?