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월고수천
월고수천23.08.07

칼로리 제로 음료수 다이어트 효과가 있나요?

제로 콜라, 제로 사이다 등

칼로리 제로 제품이 많은데요.

맛도 거의 비슷하구요.

제로음료수 먹으면 기존 음료수보다 다이어트 효과가 있나요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 밥이브라운06입니다.

    제로 음료수는 일반 음료수와 같은 단맛을 내기 위해 인공 감미료를 사용합니다. 인공 감미료는 열량이 없기 때문에 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 제로 음료수는 다이어트에 도움 될 수 있지만 균형 잡힌 식단과 운동을 병행하여야 효과가 있습니다.


  • 안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 있다고 합니다 당분인 설탕이 제로로 단맛만 나는것으로 많은 사람들이 제로제품을 찾는다고 합니다.