칼로리 제로 음료수 다이어트 효과가 있나요?
제로 콜라, 제로 사이다 등
칼로리 제로 제품이 많은데요.
맛도 거의 비슷하구요.
제로음료수 먹으면 기존 음료수보다 다이어트 효과가 있나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
제로 음료수는 일반 음료수와 같은 단맛을 내기 위해 인공 감미료를 사용합니다. 인공 감미료는 열량이 없기 때문에 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 제로 음료수는 다이어트에 도움 될 수 있지만 균형 잡힌 식단과 운동을 병행하여야 효과가 있습니다.
