치실의 정확한 사용법은 어떻게 되나여?

치실의 정확한 사용법은 어떻게 되나여? 치실을 자주 안쓰다보니 어떻게 쓰는게 제대로 쓰는지 궁금합니다. 올바르고 정확한 방법을 알려주세요~