코골이에 효과적인 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

28

표제의 건 그대로 코를 골아 수면 질도 낮고 여자친구도 힘들어 할 때가 있습니다. 코 골지 말자 생각하고 자면 좀 덜하다는데.. 효과적인 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이송재 이비인후과 전문의입니다.

코골이가 심한 경우에는 수면 다원 검사를 통해서 얼마나 심한지 무호흡이 있는지를 보고 양압기 혹은 체중감량, 수술 등을 고려해 볼 수 있습니다.