배가 너무 고픈데 그냥 참아도 되나요?

Question

아침에배가 너무 고픈 상태에서 아무것도 섭취 안하고 2시간 이후에 먹어도 상관없나요? 배가 너무 고프니 배가 좀 아프더라고요...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침에 아무것도 드시지 않았다면 무언가 드시는것이 좋을것 같습니다.

간식으로 영양섭취 하시길 바랍니다.