저 궁금한게 있는데 비타민에도 여러가지 종류가 있잖아요. 여기서 각각의 비타민 부족으로
인해 우리 몸에 나타나는 부작용으로 뭐가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 탁월한염소181입니다.
비타민은 신체대사를 관장하는것으로 알고 있고
비타민이 부족할경우 각기 관장하는 대사에 지장을 주는것으로 알고 있습니다
예를들어 비타민 D는 칼슘대사에 도움을 주는데
d가 부족할경우 근육통이나 뼈에 통증을 느낄수 잇습니다
