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회사에서 사람들과 어울리기 힘들어요

안녕하세요. 한 직장에서 30년째 일하고 있는데 제가 먼저 다가가는 성격이 아니다보니 회사 사람들과 어울리기가 힘들고 항상 겉도는 기분이 듭니다ㅠㅠ 밥 먹을 때도 친한 사람이 없어 혼자 밥을 먹는데 외롭고 지치네요.. 사람들과 잘 어울려서 지낼 수 있는 방법이 있을까요?

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