생활
과일을 먹을때 제일 독이되는 시간은 언제 인가요?
안녕하세요. 과일을 먹을때 가장 몸에 해로운 시간대가 언제인지 궁금합니다. 특히 밤에 먹으면 안좋을꺼 같긴한데,, 답변 부탁 드립니다.
6개의 답변이 있어요!
예전에는 이런 말이 있었던거 같은데요 사과같은 과일은
저녁에 먹으면 독이 되고 아침에 먹으면 의사도 필요없다는 말이 있습니다
즉 사과는 무조건 아침에 먹어야 건강에 좋고 저녁에는 절대 먹지 말아야할
과일 입니다
과일은 먹는 것에 있어서 독이 되는 시간에 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 과일을 먹는 시점이 몸에 해로운지 여부는 주로 소화 및 대사 과정, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 대체로 시간은 크게 중요하지는 않습니다.
사람이 과일을 먹는 것은 몸에 이상이 있는 시즌에는 먹지 않는 것이 좋으나 밤에 먹거나 낮에 먹든 크게 상관은 없습니다. 몸이 좋지 않으면 과일을 먹는 순간 소화가 잘 안될 수 있습니다. 특히, 과일은 당분이 많아 혈당을 빠르게 올리지만 몸이 좋지 않으면 이러한 에너지가 필요 없기 때문에, 소화 과정에서 불편함을 느낄 수 있습니다.
그래도 아침에 과일을 먹는 것은 좋은 선택입니다. 아침에 과일을 먹으면 신체가 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있으며, 소화에도 도움이 됩니다. 이를 참고하세요.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 과일을 먹을 때 가장 독이 되는 시간이라고 하셨는데 제가 봤을 때는 잠들기 전이나 밤늦은 저녁에 먹는게 가장 안 좋다고 봅니다 어차피 늦은 시간에는 과일이라든지 음식 자체를 안 먹는게 좋습니다
안녕하세요. 사과 같은 경우는 아침에 먹는게 좋타고 하는데
과일을 먹을때 특정 시간대가 몸에 해롭다고 알려진 통계같은건 딱히 없는거 같아요.
너무 저녁늦게먹거나 밤에 먹으면 자기전에 먹은게 역류할 가능성이 있고 역류성 식도염에 걸릴수있으니 이건 주의해야할거 같구요^^
아침이나 오후나 적당한 양만 먹는다면 크게 염려하실필요가 없습니다.
안녕하세요.
과일을 먹을때 가장 독이되는 시간에 대해서 문의주셨는데요.
우선 붉은연어님 반갑습니다.
과일을 먹을때 가장 독이 되는 시간은 놀랍게도 저녁을 먹은 이후 자기전이라고 합니다.