컴퓨터를 오래 보면 눈과 머리가 아픈 이유는?

Question

하루중 8시간을 근무하는데 4시간이상 컴퓨터를 집중합니다. 전에는 안그러더니 요즘은 눈은물론 머리도 아파요
이마 앞쪽이 너무 신겨잉 쓰이는데 어떻게 하면 증상이 완화되나요?

Answer 1

안녕하세요. 홀쭉한뱀253입니다.
업무상 하루 8시간 이상의 컴퓨터작업으로 인해 VDT 증후군이 있었어요.

매일 전자기파를 늘 옆에 끼고 살고 있기에 디스플레이를 통해 장시간 일을 하다 보면

눈은 언제나 쉽게 피곤하고 흐릿해 졌으며, 심할 때는 두통까지 많이 겹쳐 왔습니다. 

이 증후군으로 인해 늘 두 눈과 눈 주변이 아른거림, 뻐근함, 가려움, 건조증으로 인해 힘든 상태였으며, 늘 안과를 내 집 드나들 듯 자주 다녔으며 안과를 가게 되면 처방전은 늘 안약…

특별한 질병은 아니기에 안약만 처방 받아 사용을 하면 첫 30분 정도만 눈이 맑아지다가

그 이후는 늘 상 똑 같은 제자리로 돌아오는 게 일상이었어요..

우연히 동창모임에서 친구가 셀밥 식품을 먹고 눈이 좋아졌다며 저에게 5알을 주더라고요..

5알을 받아먹고 20분이 지나니깐 믿기지 않을 정도로 신기하게사물과 모든 색상이 너무나 선명하게 보이고, 피로가 확 풀리는 느낌이었습니다. 눈에 좋은 영양성분은 다 들어가 있다고 하더라고요.